Quel besoin se cache derrière votre colère ?
Une participante de notre groupe de pratique voulait chercher son besoin derrière sa colère. Nous l’avons aidée en lui demandant ce qui la mettait en colère et voici le résultat,…
S’accepter tel que l’on est
Nous avons continué notre nouveau jeu dans notre groupe. Une personne dit ce qui est vivant en elle et les autres cherchent son besoin insatisfait ou non. Ensuite, chacun donne…
Les excuses font partie d’un langage violent
Faites-vous partie des personnes qui pensent qu’il faut s’excuser après avoir commis un acte que vous regrettez ?Marshall Rosenberg le déconseille fortement car les excuses sous-entendent la notion de culpabilité.…
Votre besoin d’ordre est-il satisfait ?
Connaissez-vous les expressions allemandes « Alles in Ordnung » ou suisse « propre en ordre » ? Que signifie pour vous la notion d’ordre ? Voici les réponses de notre groupe de pratique. La…
Besoin de faire confiance ?
Si vous avez l’impression que quelqu’un vous ment, dites-lui « j’ai vraiment besoin de faire confiance ». Voici un échantillon de ce que signifie faire confiance… Le besoin de faire confiance Voici…