Communication bienveillante

La communication avec soi, avec autrui et en groupe

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je te l'ai dit

Je te l’avais bien dit

Voici le dernier stimulus que nous avons exploré. Que répondre à ce reproche d’un persécuteur moralisateur tourné vers le passé ? Le persécuteur et ses reproches Un reproche peut être…

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sac à dos rempli de détritus Triangle dramatique

L’innocence du Sauveur

Un Sauveur, quand il est « moralisateur » et veut être blanc comme neige, critique un « Persécuteur » pour un comportement passé où il a enfreint une règle d’appartenance. Nous avons vu deux…

une personne en colère a la tête dans une cage dorée Concept clé / Triangle dramatique

Clarifier la règle

Quand une personne s’indigne et vous culpabilise en vous reprochant un comportement passé, cherchez et clarifiez la règle dont il est prisonnier. Voici un exemple touchant la sexualité. Le stimulus…

petit chacal qui murmure à l'oreille d'une victime Pause / Stimulus

Traiter ses chacals internes

Au lieu de partir de stimuli externes, nous sommes partis de stimuli internes, de pensées récurrentes négatives émises par notre chacal interne, pour chercher les besoins insatisfaits du moment. Ces…

Une mère Noël crie sur un enfant Dynamique de groupe / Famille / Triangle dramatique

La magie de Noël

Les mythes engendrent des règles d’appartenance « mythiques » auxquelles il est difficile de résister. Voici l’exemple d’une tante pseudo-sauveuse qui se réclame d’une règle du père Noël pour persécuter son neveu.…

fille souriante avec un enfant en pleur

How to enjoy the pain

Marshall Rosenberg conseillait de « savourer la douleur » d’autrui, de savourer la vie même si des personnes sont tristes près de vous. Quelles peuvent être vos stratégies ? Le contexte Si…

3 octobre 2024 dans Concept clé, Relation d'aide, Triangle dramatique.

La girafe et les 8 chacals

Vous connaissez le triangle dramatique ? Voici l’octogone dramatique qui explore les transactions les plus courantes à l’aide de 8 sommets. Voici les personnages clés et leurs besoins cachés. Le…

29 septembre 2024 dans Général, Triangle dramatique.

Les besoins cachés d’un avertisseur sonore

Les avertissements sont des messages cachés des 3 protagonistes du triangle dramatique… Nous avons les avons différencier en fonction de leur contenu et voici le résultat. Attention ! Voici les besoins :…

23 septembre 2024 dans Triangle dramatique.
Prendre des décisions en consensus

Le consensus en Sociocratie

Voici une vidéo de 5 mn sur la prise de décision en consensus. Pour aller plus loin Si vous avez des remarques, laissez-moi un commentaire.

23 mai 2024 dans Dynamique de groupe, Gouvernance dynamique.
Des girafes se penchent sur un bocal de poissons rouges

Une vidéo sur le feedback en groupe de pratique CNV

Voici une vidéo de 7 minutes sur le feedback en groupe de pratique de Communication NonViolente. D’autres vidéos sur le groupe de pratique : Si vous avez des remarques, laissez-moi…

8 février 2024 dans CNV, Groupe de pratique, Oser dire, Triangle dramatique.

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