Punir ou récompenser ?
Comment motiver autrui ? Si, par exemple, vous voulez que votre enfant arrête de fumer, quelle est la stratégie la plus efficace ? – Le punir. « Si tu continues à…
Les 2 axes fondamentaux de la gouvernance dynamique
Dans ce mode de fonctionnement, le pouvoir est partagé pour un objectif donné et les besoins personnels sont respectés. Partager le pouvoir pour atteindre un objectif donné Le partage de…
Pratiquer à deux
Comment faire pour pratiquer à deux ? Reprenez le journal de la journée, de la semaine ou du mois. Revivez chaque événement vécu en présence de votre interlocuteur : Faites…
Comment pratiquer seul la communication bienveillante ?
Il est essentiel de tenir un journal personnel pour être bienveillant avec soi. Ayez conscience de vos besoins derrière chaque opportunité que la vie vous donne d’apprendre. Voilà ce que…
Comment aider son partenaire à vivre ses états d’âmes ?
Nous nous sentons souvent démunis quand notre partenaire est triste, en colère ou a peur. Que faire pour l’aider ? Tout d’abord, acceptez votre impuissance et votre innocence Accepter son…