Le lièvre et le blaireau
Connaissez-vous la différence entre le lièvre et le blaireau ? Duquel vous sentez-vous le plus proche ? Voici 2 photos que j’adore de Fabrice Chanson, photographe animalier. Ils ont tous…
Trouver le besoin du moment présent
Dans l’empathie avec autrui, il est essentiel de rester dans le moment présent. Par exemple, si une personne vous parle des désagréments qu’elle subit régulièrement dans le métro avec des…
Les besoins d’être vu ou entendu existent-il ?
Vous entendrez souvent « j’ai besoin d’être vu » ou « j’ai besoin d’être entendu ». Vous sentez-vous alors comme un papillon qui désire chatoyer ? Que signifient ces expressions ? Reflètent-elles des besoins…
Passez une demi-heure avec vos besoins
Vous sentez-vous libre, en sécurité, en paix ? Écoutez cet audio de 25 minutes qui explore des besoins importants tels que la paix, la connexion, l’équilibre… Il se termine par…
Avez-vous besoin d’être entendu ?
Que se cache derrière ce besoin souvent déclaré ? Approfondissons-le et ouvrons quelques pistes bienveillantes. « Être entendu » cache d’autres besoins Car elle sous-entend un jugement sur autrui tel que « tu…