Quels sont les besoins d’une personne qui donne des ordres à son conjoint ? Nous les avons explorés ainsi que les stratégies possibles pour vivre une communication bienveillante respectant l’autonomie de chacun et une relation harmonieuse dans un couple. Motivation intrinsèque et motivation extrinsèque Si vous voulez qu’une personne fasse ce que vous avez envie…
Comment résoudre les conflits de couple ? Après un survol de l’origine des conflits, voici des pistes de résolution, avec ou sans l’aide d’un spécialiste. L’origine des conflits de couple Il y en a plusieurs, d’ordres systémique et personnel, concernant le couple ou ce qui s’est passé avant le couple, dans la famille d’origine ou…
Le besoin est indépendant du temps et de l’autre. Dans une récente médiation de couple, la femme (F) précisait son besoin ainsi à son compagnon (H) : « J’ai besoin que tu sois là quand j’ai besoin de toi ». Quel est le besoin caché ? Est-ce un besoin d’amour ? Le besoin et la demande sont-ils…
Le point crucial d’une séance de médiation est la reformulation des besoins de chacun. Il est possible, dans un groupe, de prendre un représentant de la personne avec qui vous voulez effectuer la médiation. En voici un exemple. La personne, un homme, souhaitait aborder avec sa compagne dépendante de l’alcool. Nous avons respecté les étapes de…
Nous pensons souvent avoir un besoin de comprendre alors que nous avons besoin d’empathie. Comme un petit enfant, même s’il se cache derrière des lunettes noires ou à la mode. Illustrons la situation, sûrement fictive, d’une personne (vous) face à une personne silencieuse (l’autre). Utilisons dans un premier temps une communication « spontanée » et, dans un…