Il faut que tu enlèves ta casquette
Comment réagissez-vous face à cette injonction et quelle dynamique dramatique se joue-t-elle ? Quand une personne reproche à une autre de ne pas respecter le règlement. Voici le résultat de…
Entraînez votre coeur de girafon
Lors de notre dernier groupe de pratique, nous avons expérimenté la recherche de besoins derrière une phrase « anodine » ou non, tels des girafons de Marshall Rosenberg. Coeur de girafon Voici…
Comment sortir du jeu victime et persécuteur ?
A la fin d’un séminaire de communication bienveillante, je fus très étonné par la réaction de certaines participantes, me reprochant ce que j’avais pu leur dire pendant le séminaire ou…
Trouver le OUI derrière le NON
Quand une personne vous dit non, elle dit oui à un de ses besoins. Voici un exercice assez simple que vous pouvez pratiquer en groupe. Une personne dit ce qu’elle…
Célébrer ses besoins de valorisation, de respect mutuel et d’harmonie en groupe
Comment célébrer ses besoins en groupe ? Comme autour d’un feu de camp. Dans notre groupe de pratique, nous l’avons fait à partir de la colère. Voici le protocole que…