Trouver le OUI derrière le NON

Quand une personne vous dit non, elle dit oui à un de ses besoins. Voici un exercice assez simple que vous pouvez pratiquer en groupe. Une personne dit ce qu’elle ne veut pas et les autres membres du groupe de pratique CNV cherchent le besoin insatisfait. Je ne veux pas Voici quelques affirmations « négatives ». Trouvez…

Souffrance et appartenance

J’ai assisté, lors du 10e festival de la CNV ayant eu lieu en Pologne, à une séance de cercle restaurateur qui m’a fortement dérangé. L’animateur revenait en permanence sur la souffrance d’un des protagonistes sans aller dans son besoin. J’ai voulu comprendre pourquoi… Nous avons donc abordé le sujet dans notre groupe de pratique. Le…

Veux-tu me dire quelque chose ?

Cette question peut être utile quand vous êtes en face de quelqu’un en colère. Elle permet de revenir dans la réalité de comprendre éventuellement que la personne en colère a un être humain en face d’elle. Nous avons pu l’expérimenter dans un jeu de rôle dans un groupe de pratique CNV. Le contexte Un homme…

Vivre la bienveillance

Voici un deuxième article sur la bienveillance. Nous avons voulu partager ce qu’elle représentait pour chacun d’entre nous dans notre groupe de pratique. Pour partager ce besoin, la proposition était de préciser les circonstances dans lesquelles ce besoin était rempli et l’effet que cela avait sur notre corps. Voici le résultat de l’expression de chacun.…