En cette période de confinement, il y a sûrement des actions qui vous manquent. Nous avons exploré ces manques et les besoins sous-jacents. Nos manques et nos besoins Voici les déclarations de nos participants : Faire des excursions, aller dans la nature, se déconnecter, faire autre chose que ce que je fait habituellement… Remplir un…
Avez-vous besoin d’appartenir ? Tout comme des écolières sri-lankaises portant le même uniforme ? Il peut quelquefois ne pas être orienté vie. Voici des pistes, des stratégies explorées dans notre groupe de pratique pour satisfaire ce besoin. Le besoin d’appartenir Ce besoin est primordial pour un enfant. Il est à la source des intrications systémiques…
Comment réagissez-vous quand quelqu’un vous fait part de son manque d’intérêt à votre discours qu’elle trouve inintéressant ? Et quels peuvent bien être ses besoins insatisfaits ? Supposons que B réponde « cela ne m’intéresse pas » à ce que lui a dit A. Les besoins de A Pourquoi nous arrive-t il de parler pour ne rien…
Nous nous sommes amusés à encenser puis à critiquer autrui dans notre groupe de pratique CNV. La recherche des besoins ne donne pas le même résultat. Complimenter « Le bâton est dans la carotte » disait Alfie Kohn et complimenter est un jugement sur autrui, même « quand il vient du cœur » suivant l’expression d’une participante. Voici quelques…
Ce besoin demande à être explicité car il peut avoir plusieurs sens. Dans notre groupe de pratique CNV, il était proche d’être en paix avec soi. Les stratégies pour satisfaire ce besoin d’être en paix avec soi sont fort variées. Faire de la thérapie, suivre des séances d’EMDR. Faire du yoga, méditer, me donner des…