Besoin de faire confiance en la vie

Partis du besoin caché derrière le « tu devrais lire plus » qu’une mère adresse à son enfant, nous avons identifié le besoin de faire confiance en la vie, et d’accepter leur envol tout comme un condor péruvien.

Puis nous avons échangé sur les stratégies de chacun pour satisfaire ce besoin.

Le besoin de départ « faire confiance en la vie »

Nous sommes partis du stimulus « tu devrais faire ça » et une maman disait à sa fille :

Tu devrais lire plus.

Et un des besoins fut celui de faire confiance en la vie.

Les stratégies possibles pour faire confiance en la vie.

Voici les réponses des personnes du groupe de pratique :

  • Retourner en arrière pour célébrer les moments magiques, des synchronicités vécues dans le passé, des situations « ressources » du passé sur lesquelles j’ai bien rebondi.
  • Être dans l’ici et maintenant, faire confiance dans le moment présent, en portant mon attention sur la respiration. J’accepte ce qui s’est passé dans le passé.
  • Me dire que « je fais du mieux que je peux ».
  • Faire preuve d’humilité « je ne peux pas tout contrôler », « je suis bien trop petite pour cela ».
  • Me recentrer par la méditation.
  • Avoir des rituels, des activités qui cadencent ma semaine, telles qu’un cours artistique où je suis dans le flow… où j’ai confiance dans ma capacité à prendre soin de mes besoins essentiels.
  • Aller dans la nature.
  • Faire preuve de gratitude envers ce que j’ai déjà, un toit, à manger. Je m’écoute et je suis mon intuition.
  • Faire de l’écriture automatique en étant en transe, en faisant confiance dans la créativité de la vie.
  • Être dans un endroit où j’observe la vie, voir des enfants jouer au milieu de la place d’un village.

Ainsi, les stratégies sont riches, tournées vers le passé ou le présent…

Si vous avez des remarques, laissez-moi un commentaire…

Une réflexion au sujet de « Besoin de faire confiance en la vie »

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