Avoir de la compassion pour le persécuteur
Dans le triangle dramatique de Karpmann, les joueurs sont victimes, persécuteurs et sauveurs. Comment se sentir bien en leur présence et comment les aider au mieux ? Voici un sauveur…
Prenez soin de vos besoins et méfiez-vous des valeurs d’autrui
Avez-vous entendu parler des « valeurs de la république » ? Pour certains, comme Manuel Vals, le travail est une valeur, chez d’autres en particulier chez Nicolas Sarkozy, c’est « le travail, la…
Célébrez votre besoin de légèreté
Lors d’une première séance d’un atelier d’écriture, mon cœur s’est mis à battre quand l’animatrice me fit ses remarques à propos de ce que j’avais écrit. J’avais l’impression de me…
Avez-vous besoin de sens ?
Récemment, nous avons exploré dans notre groupe de pratique le besoin de sens, relié au besoin d’accomplissement suivant la hiérarchie du centre international de la CNV. Voici quelques réponses étonnantes.…
Trouver le OUI derrière le NON
Quand une personne vous dit non, elle dit oui à un de ses besoins. Voici un exercice assez simple que vous pouvez pratiquer en groupe. Une personne dit ce qu’elle…