Que faites-vous pour prendre soin de vous ?
Super expérience dans notre groupe de pratique. Une personne, prise dans le rôle de sauveur, puis de victime du triangle dramatique de Karpman, avait du mal à prendre soin d’elle.…
Avoir de la compassion pour le persécuteur
Dans le triangle dramatique de Karpmann, les joueurs sont victimes, persécuteurs et sauveurs. Comment se sentir bien en leur présence et comment les aider au mieux ? Voici un sauveur…
Prenez soin de vos besoins et méfiez-vous des valeurs d’autrui
Avez-vous entendu parler des « valeurs de la république » ? Pour certains, comme Manuel Vals, le travail est une valeur, chez d’autres en particulier chez Nicolas Sarkozy, c’est « le travail, la…
Célébrez votre besoin de légèreté
Lors d’une première séance d’un atelier d’écriture, mon cœur s’est mis à battre quand l’animatrice me fit ses remarques à propos de ce que j’avais écrit. J’avais l’impression de me…
Comment sortir du jeu victime et persécuteur ?
A la fin d’un séminaire de communication bienveillante, je fus très étonné par la réaction de certaines participantes, me reprochant ce que j’avais pu leur dire pendant le séminaire ou…