Avoir de la compassion pour le persécuteur

Dans le triangle dramatique de Karpmann, les joueurs sont victimes, persécuteurs et sauveurs. Comment se sentir bien en leur présence et comment les aider au mieux ? Voici un sauveur typique, prêt à jouer de son épée pour défendre la veuve et l’orphelin au pays de Don Quichotte. Voici un article faisant le point sur…

Prenez soin de vos besoins et méfiez-vous des valeurs d’autrui

Avez-vous entendu parler des « valeurs de la république » ? Pour certains, comme Manuel Vals, le travail est une valeur, chez d’autres en particulier chez Nicolas Sarkozy, c’est « le travail, la responsabilité et l’autorité ». Quelles autres valeurs ? L’argent ? Avez-vous besoin d’argent ou en avez-vous simplement envie ? Voici quelques billets qui ont perdu de…

Célébrez votre besoin de légèreté

Lors d’une première séance d’un atelier d’écriture, mon cœur s’est mis à battre quand l’animatrice me fit ses remarques à propos de ce que j’avais écrit. J’avais l’impression de me retrouver à l’école, en cours de français et ne comprenais pas pourquoi. Heureusement, j’ai découvert en groupe de pratique de CNV mon besoin sous-jacent insatisfait…

Comment sortir du jeu victime et persécuteur ?

A la fin d’un séminaire de communication bienveillante, je fus très étonné par la réaction de certaines participantes, me reprochant ce que j’avais pu leur dire pendant le séminaire ou me posant des questions dont j’avais du mal à comprendre l’intention, pressentant leur position de victime, m’accusant implicitement d’avoir été leur persécuteur. J’étais frustré de…