Comment résoudre les conflits de couple ? Après un survol de l’origine des conflits, voici des pistes de résolution, avec ou sans l’aide d’un spécialiste. L’origine des conflits de couple Il y en a plusieurs, d’ordres systémique et personnel, concernant le couple ou ce qui s’est passé avant le couple, dans la famille d’origine ou…
Supposons qu’un être humain vous dise… « hier soir, j’ai vu un chat noir… », comment réagissez-vous ? Si vous restez dans l’instant présent, à ce que la personne vit, vous restez connecté, sinon, vous vous… déconnectez. Attention, ce n’est pas facile. Voici un quiz sur les différentes réponses possibles. Faites le test…
Si vous voulez favoriser un partage équilibré de la parole et éviter les interruptions intempestives, un symbole (un bâton de parole, une plume, un boomerang, un instrument de musique…) est indispensable. Voici quelques réflexions venant du « Little Book of Restorative Discipline for Schools »
Dans un groupe bienveillant, il est possible de définir un objectif commun compatible avec les besoins de chacun. La création de cet objectif commun mobilise tous les participants. Il clarifie l’objectif et donne une direction claire pour tous. Il se construit en 3 étapes : les besoins personnels, les objectifs personnels et l’objectif commun. La…
Pensez-vous qu’il soit important de parler de vous ? Privilégiez-vous le ON, le TU au JE ? Si c’est le cas, vous avez du mal à intéresser vos partenaires. Vous êtes beaucoup plus vivant quand vous parlez de vous que quand vos parlez en généralités. Pensez à une situation quelconque, en lien avec une autre…