Comment rester connecté à autrui ?
Supposons qu’un être humain vous dise… « hier soir, j’ai vu un chat noir… », comment réagissez-vous ? Si vous restez dans l’instant présent, à ce que la personne vit, vous restez…
Comment être empathique avec autrui ?
Une personne vous fait des remarques désagréables telles que « tu es agressif » « tu ne m’aimes plus », « tu rentres toujours tard le soir » et vous voulez être empathique avec elle ?…
Etre empathique avec soi, est-ce possible ?
Comment savoir si vous êtes gentil avec vous-même ? Vous critiquez-vous ? Si vous avez commis un acte ou prononcé une parole qui ne vous plait pas, quand quelqu’un vous…
4 pistes pour observer sans juger
En CNV (Communication Non Violente), il est essentiel d’observer sans juger pour éviter que votre interlocuteur ne prenne votre déclaration innocente comme une critique ou une déclaration de guerre. Comment…
Connaissez-vous le bâton de parole ?
Si vous voulez favoriser un partage équilibré de la parole et éviter les interruptions intempestives, un symbole (un bâton de parole, une plume, un boomerang, un instrument de musique…) est…