L’innocence du Sauveur
Un Sauveur, quand il est « moralisateur » et veut être blanc comme neige, critique un « Persécuteur » pour un comportement passé où il a enfreint une règle d’appartenance. Nous avons vu deux…
Clarifier la règle
Quand une personne s’indigne et vous culpabilise en vous reprochant un comportement passé, cherchez et clarifiez la règle dont il est prisonnier. Voici un exemple touchant la sexualité. Le stimulus…
Traiter ses chacals internes
Au lieu de partir de stimuli externes, nous sommes partis de stimuli internes, de pensées récurrentes négatives émises par notre chacal interne, pour chercher les besoins insatisfaits du moment. Ces…
La magie de Noël
Les mythes engendrent des règles d’appartenance « mythiques » auxquelles il est difficile de résister. Voici l’exemple d’une tante pseudo-sauveuse qui se réclame d’une règle du père Noël pour persécuter son neveu.…
How to enjoy the pain
Marshall Rosenberg conseillait de « savourer la douleur » d’autrui, de savourer la vie même si des personnes sont tristes près de vous. Quelles peuvent être vos stratégies ? Le contexte Si…